In letzter Zeit wird oft darüber gesprochen, immer wieder hört man es…Gluten-Unverträglichkeit. Alle haben sie auf einmal. Dann gibt es aber noch Zöliakie.

Was ist denn überhaupt der Unterschied zwischen Zöliakie und Gluten-Unverträglichkeit?

Zöliakie ist eine chronische Erkrankung des Dünndarms. Nimmt jemand der Zöliakie hat Gluten zu sich, entzündet sich die Darmschleimhaut. Sogenannte Zotten, die für die Aufnahme von Nährstoffen sind, bilden sich zurück. Im Körper stellt sich ein Mangel an Nährstoffen ein. Die Folge: Gewichtsverlust, Müdigkeit, Bauchschmerzen, Durchfall, Kopfschmerzen..um nur ein paar Dinge anzuführen. Zöliakie ist nicht heilbar. Die einzige Lösung ist der volle Verzicht auf Glutenhaltige Lebensmittel. Dazu zahlen unter anderem Weizen, Roggen, Hafer, Dinkel, Gerste.

Wenn du diese Symptome bei dir feststellst, dann lass dein Blut auf Antikörper testen. Zusätzlich kann auch eine Gewebeprobe von deinem Darm entnommen. Diese werden nach Entzündungen untersucht.

Was aber, wenn ich alle diese Symptome habe, der Bluttest aber negativ ausfällt?

Dann hast du keine Zöliakie…aber du hast eventuell eine Gluten-Unverträglichkeit.

Die Gluten-Unverträglichkeit ist nicht unbedingt chronisch. Es gibt Erfahungsberichte von Patienten, die nach mehreren Monaten von Verzicht auf Gluten eine Verbesserung verspürten. Der Darm beruhigte sich und sie konnten wieder in Maßen Gluten genießen.

Auch bei mir wurden keine Antikörper im Blut gefunden. Allerdings geht es mir seit 2 Jahren ohne Gluten erheblich besser.

Warum kann ich das sagen?

Nun…mein Darm ist einfach entspannter. Fibromyalgie-Symptome wie Reizdarm, Kopfschmerzen und Magenschleimhautentzündung sind so gut wie nicht mehr vorhanden. Ich helfe dem Darm damit, indem ich kein Gluten zu mir nehme. Das wirkt sich natürlich auf alles aus. Er hat viel mehr Power. Mein Darm schenkt mir all die schönen Nährstoffe, die ich auch brauche.

Und das wiederum wirkt sich positiv auf meinen Alltag mit Fibromyalgie aus. 🙂 Und da ist ja unser gemeinsames Ziel, oder!?

Was hast du schon für Erfahrungen in dieser Hinsicht gemacht?